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HOC 소개 · · 14 min read

하이아웃풋클럽 4주, 진짜 바뀔 수 있을까?

4주라는 시간이 정말 사람을 바꿀 수 있을까요? 퇴사 후 멈춰 있던 실행, 방향 없던 계정, 완벽주의의 벽. 하이아웃풋클럽 32기 멤버들이 4주 동안 어떻게 바뀌었는지 그 이야기를 전합니다.

하이아웃풋클럽 4주, 진짜 바뀔 수 있을까?

4주밖에 안 되는데, 진짜 바뀔 수 있을까요?

하이아웃풋클럽 기수 프로그램을 운영하다 보면 꼭 받는 질문이 있습니다.

“4주밖에 안 되는데, 진짜 바뀔 수 있나요?”

26년 1월 기준으로 함께 하고 있는 32기 멤버들 역시 이 질문을 안고 4주 여정을 시작했습니다.

하지만 32기 멤버들의 진짜 변화는 숫자보다 먼저 행동과 태도에서 시작됐습니다.

“고민은 시간만 늦출 뿐.
일단 올리고 나서 조정하면 된다는 걸 알게 됐어요.”

“혼자였다면 분명 중간에 멈췄을 텐데,
여기까지 꾸준히 올 수 있었다는 게 가장 큰 변화예요.”

이 문장들은 32기 멤버들이 3주차 회고에서 직접 남긴 기록입니다.

오늘은 32기 멤버들이 하이아웃풋클럽에서 보낸 4주 동안 무엇을 이뤄냈고, 무엇이 어떻게 바뀌었는지를 전해보려 합니다.


퇴사 후 가장 잘한 선택

슨프로님이 성취의순간에 올려주신 글
퇴사하고 두 달이 지났는데,
퍼스널 브랜딩을 해야겠다는 생각만 있었지 실행은 거의 못 하고 있었습니다.

회사라는 환경이 사라지니까, 진짜 아무것도 안 하게 되더라고요.

‘지금 아니면 평생 못 하겠다’
는 생각이 들어서
눈 딱 감고 하이아웃풋클럽에 합류했습니다.

3주 동안 콘텐츠를 올리면서 0에서 시작한 계정이

- 팔로워 3,798명,
- 총 조회수 70만 회,
- 광고·협업 문의까지 이어졌습니다.


완벽주의 성향이라 주 5회 업로드가 쉽지 않았지만,
그 강제성이 오히려 일단 실행하게 만들었습니다.

하이아웃풋클럽은 잘하는 방법을 알려준 곳이 아니라,
혼자였다면 절대 못 바꿨을 저를 계속 움직이게 만든 환경이었습니다.
프로필
32기 슨프로님

마케터 & 기획자 · @sn_pro_

4주 후기 읽어보기

⚡ 슨프로님의 진솔한 후기를 확인해보세요


0에서 시작한 계정이
팔로워 4,000명 달성을 앞두기까지

니하님이 샤라웃땡큐 채널에 올려주신 글
36살, 쓰리잡 워킹맘인 나는 육아로 잃어버린 생기를 되찾고 싶었다.

인스타그램을 해보고 싶다는 생각은 늘 있었지만,
뭘 해야 할지 몰라 시작조차 못 하고 있었다.

하이아웃풋클럽에 들어온 이유는 단순했다,
진짜 좋은 사람들 틈에서 실행력을 배우고 싶었다.


첫 번째 4주 동안 내 콤플렉스였던 몸과 쌩얼,
육아 이야기를 꺼내자 콘텐츠가 훨씬 자유로워졌고
팔로워는 30명에서 1,000명으로 늘었다.

두 번째 4주에서는 흔들릴 때마다
그냥 킵고잉하자고 다짐했고,
라이브방송과 피어리뷰를 통해 반응이 빠르게 커졌다.

특히 피드백을 반영하며
‘내가 잘 반응 나오는 방향’을 알게 되자 성장 속도는 확실히 달라졌다.

하이아웃풋클럽은 내 머릿속 잡생각을 지우고,
실행만 남겨주는 지우개 같은 곳
이었다.

의지가 없었던 게 아니라 방향이 없었을 뿐이고,
지금 나는 두 번의 4주 만에 팔로워 4,000명을 향해 달리고 있다.
프로필
31/32기 니하님

워킹맘 · @neeha_note


함께 한 4주 덕분에,
더이상 회피하지 않는 내가 되었습니다

럽미니님이 샤라웃땡큐 채널에 올려주신 글
혼자 일하다 보니 생각만 많아지고,
실행은 점점 멀어지던 시간이 길어졌어요.

2025년은 사실상 멈춘 해였고,
2026년만큼은 다시 시작하고 싶다는 마음으로
하이아웃풋클럽 32기에 지원했습니다.

4주 동안 완벽하려고 버티는 대신,
일단 올리고 나서 조정해도 괜찮다는 걸 몸으로 배웠어요.

본업과 콘텐츠를 병행하다 보니 체력적으로 많이 힘들었지만,
그래도 목표한 콘텐츠는 끝까지 올렸습니다.

무엇보다 혼자였다면 분명 중간에 멈췄을 텐데,
여기까지 꾸준히 올 수 있었다는 게 가장 큰 변화였어요.

이 4주는, 다시 저를 움직이게 만들어준 시간이었습니다.
프로필
32기 럽미니님

1인 웹에이전시 & 디자인 · @luv.mini____

4주 후기 읽어보기

⚡ 럽미니님의 진솔한 후기를 확인해보세요


멤버들이 직접 전하는 변화들

답을 바로 찾기보다,
멤버들이 건네준 희미한 힌트를 스스로 선명하게 만들어가고 있습니다.

숫자보다 ‘10년 동안 어떻게 애써왔는가’를
말하고 싶다는 방향을 찾으며 마음이 많이 안정됐습니다.


- 32기 로지님 · 그로스 디자이너(@
rosie.growthsigner)
나와 맞는 콘텐츠와
맞지 않는 콘텐츠가 점점 구분되기 시작했습니다.

재미만을 위한 시도보다,
기존 팔로워들과 소통이 일어나는 콘텐츠의 가치
를 알게 됐습니다.

- 32기 즤니님 · 러닝 크리에이터(@baekzieun)
조회수 같은 허상 지표에 매달리고 있던 저를 돌아보게 된 한 주였습니다.

오프라인 세션을 통해 제 고민을 더 솔직하게 꺼낼 수 있었고,
그만큼 얻어가는 것도 컸습니다.

- 32기 이든님 · 서비스 기획자(@frame.mode)
남들과 비교하며 생긴 스트레스가 문제라는 걸 인지하고,
제 속도로 가기로 마음먹었습니다.

지속 가능한 업로드 기준을 세우니 마음이 훨씬 편해졌습니다.

- 32기 노랭이님 · 앱 개발자(@
lovey.db)
콘텐츠를 통해 실제 업무 문의가 들어오면서,
축적의 힘을 체감
하고 있습니다.

피어리뷰 덕분에 제가 하는 일을 더 쉽게 설명하는 연습이 되고 있습니다.

- 32기 단지님 · 중국공장 제조 전문가(@danji_pm)
콘텐츠에 대한 자신감이 생겼습니다.

‘내가 이걸 해도 되나?’라는 생각이 틀렸다는 걸,
사람들이 오래 머무는 반응을 통해 알게 됐습니다.

- 32기 혜린님 · 스피치 전문가 (@voicenmind.kr)
운동이 하기 싫어도 일단 헬스장에 가면,
결국 운동은 하게 된다는 걸 깨달았습니다.

하이아웃풋클럽이라는 세이프존 안에서 습관을 만들고,
제 태도가 바뀌고 있다는 걸 느끼고 있습니다.


- 32기 SIG님 · 안경 브랜드 대표(@
continuer_sig)
머릿속에 떠오른 건 3일 안에 바로 해버려야 결국 하게 된다는 걸 알게 됐어요.

멤버들의 응원과 반응이 생각보다 훨씬 큰 힘이 됐고,
피어리뷰를 통해 방향이 하나씩 보이기 시작
했습니다.

- 32기 치어풀러님 · 직장인 (@cheerfuler.with)
걱정보다 실행이 먼저라는 걸 몸으로 배웠습니다.

완벽하지 않아도 일단 만들고,
이상하면 나중에 조정하면 된다는 기준이 생겼습니다.

- 32기 베일리님 · 수영복 브랜드 대표 (@Wavv_bailie)

하이아웃풋클럽에서의 4주는...

하이아웃풋클럽의 4주는 결과를 보장하는 시간이 아닙니다.

대신, 결과가 나올 수밖에 없는 사람으로 바뀌는 시간입니다.

4주 만에 인생이 드라마틱하게 바뀌진 않습니다.

하지만 여전히 '언젠가'를 말하면서 미뤄오고 있다면, 그건 의지가 아니라 환경의 문제일지도 모릅니다.

만약 스스로 정해온 한계를 넘어, 조금 더 담대한 도전과 분명한 성취를 꿈꾸고 계시다면

하이아웃풋클럽에서 그 첫걸음을 함께할 수 있기를 바랍니다.


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하이아웃풋클럽은 '내 것'을 하고 싶은 사람들을 위한 온라인 교육 & 피어러닝 커뮤니티입니다.

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